PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS

Centrarse en lo negativo olvidando lo positivo. Valorar los acontecimientos como buenos o malos, olvidando los aspectos intermedios. El considerar que un hecho puntual sucederá siempre. Atribuir a los demás los propios sentimiento y motivaciones. Adelantar acontecimientos de forma catastrófica. Relacionar sin base suficiente los hecho del entorno con uno mismo. Todo se interpreta comoSigue leyendo «PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS»

LA QUEJA

Cualquiera de estas decisiones personales, salir de la zona de confort, aprender, ser empático, emprender, etcétera, requiere esfuerzo. Dado que el esfuerzo es lo que viene después del cansancio, sin una cierta consistencia personal y una buena dosis de autoexigencia no hay cambio personal. La queja no requiere esfuerzo, requiere la mayoría de las vecesSigue leyendo «LA QUEJA»